Comprar abonament
Entrenaments i classes

Ioga amb Swapnil Kulkarni

Horari

Dijous, d'11 a 12.30, del 5 de setembre al 23 de desembre.

Atenció! L'activitat comença puntual a les 11, i a les 11.15 tanquem la porta del carrer. A nunArt no hi ha timbre, és possible que si arribes tard no puguis entrar.

Nivell

Tots els nivells.

Aportació

Amb abonament o classe solta:

Classe solta de ioga: 7 €

Abonament 10 classes de ioga: 70 €

Els abonaments per classes de dansa i moviment i entrenaments per professionals també serveixen per reservar aquesta classe.

Descripció de l’activitat

Internal world journey to motion

La pràctica del Yin Yoga té la intenció d'incorporar els principis de la medicina tradicional xinesa amb asanes (postures) que es mantenen durant períodes llargs amb consciència tridimensional de la respiració. Enviem el màxim d'oxigen a tots els racons del nostre cos, relaxant-nos profundament i trobant el màxim confort en postures incòmodes. Els practicants avançats poden romandre en una asana durant cinc minuts o més. Les seqüències de postures estan destinades a estimular els canals del cos subtil coneguts com a nadis al Hatha Ioga. Mantenim la base i tècnica del Yin Ioga amb la integració de la filosofia del Ioga Indi per obrir totes les dimensions i assolir l'estat de consciència més elevat només a través de la respiració profunda i els seus diferents patrons.

Les postures de Yin Yoga apliquen un estrès moderat per augmentar la circulació a les articulacions i millorar la flexibilitat. Un enfocament més meditatiu del ioga, els seus objectius són la consciència del silenci interior, millorar la sensibilitat i treure a la llum una qualitat universal i interconnectada.

Les classes són obertes a tots els nivells, des de principiants fins a practicants avançats, i incorporen oracions d'obertura/tancament, afirmacions, exercicis de relaxació (escalfament de pranayama tradicional/modern), pràctica d'asanes, refredament amb diferents tècniques de relaxació i cant de mantres/meditació.

Impartit per

El ritme del cos, la melodia de la ment i l'harmonia de l'ànima creen la simfonia de la vida.

El meu nom és Swapnil i sóc de l'Índia. Un ballarí molt apassionat i professor/practicant de ioga.

He passat més de 17 anys entrenant-me i explorant diferents estils de Ioga, Pranayama i pràctica de meditació, començant amb Hatha Ioga, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Acro i Iyengar, més tard Restorative i Power Ioga. El meu compromís amb la pràctica quotidiana sense limitacions de temps i espai m'ha permès increïbles canvis/transformacions a totes les capes de l'existència per ser un millor ésser humà. La meva intenció a la pràctica és l'expansió espiritual.

• Formació de professors d'Ashtanga ioga a la Universitat S-VYASA [Swami Vivekananda Ioga Anusandhana Samsthana], Bangalore, Índia, 2018.

• Format a Udaan Ioga en Iyengar i Restorative (Goa, Índia).

Experiència docent a diverses empreses, instituts i escoles a l'Índia i ara explorant Europa.

• 2021, ensenyaments i formació al programa de formació de professors Green Yoga International (Mallorca, Espanya)

• Ensenyaments actuals al Centre Holístic Samani (Barcelona)

• Futura col·laboració a Mudita Yoga Institute, LaDresera Yoga i Ananda Yoga Institute.

Comprar abonament