Intensiu de L'Art del Moviment: La Dansa i el Sistema Nerviós

Dissabte 23 i diumenge 24 de novembre,  de 10 a 14h 

Dissabte 1 i diumenge 2 de febrer, de 10 a 14h 

Dissabte 17 i diumenge 18 de maig, de 10 a 14h

nivell mig

85,00 €

Cicle d'intensius de L'Art del Moviment: La Dansa i el Sistema Nerviós 

Aquest cicle de tallers es centrarà en tres temes fonamentals per a la comprensió del cos i el sistema nerviós a través del moviment. Començarem explorant les bases embriològiques del moviment, donant lloc a una comprensió més profunda del desenvolupament humà. A la segona trobada, ens endinsarem en la regulació del sistema nerviós simpàtic i parasimpàtic, i com aquests sistemes influencien els nostres patrons vitals. Finalment, a la tercera sessió, abordarem la regulació i desregulació del sistema nerviós, aprenent eines per estabilitzar-nos i trobar el nostre equilibri a través del moviment. 

El nostre objectiu és oferir un espai on puguem reconnectar amb la nostra essència a través del cos, utilitzant el sistema nerviós com a metàfora per viure plenament en el present. 

Metodologia: Mitjançant el Body-Mind Centering®️, convidarem la ment a explorar el cos a través de visualitzacions, sensacions i una profunda connexió corporal. Aquestes sessions estan dissenyades per ser transformadores, utilitzant l'anatomia i la fisiologia com a guia per expandir el nostre coneixement i la nostra presència dins del cos. 

Primera sessió: Embriologia i Dansa En aquesta primera sessió, explorarem com la dansa pot connectar-nos amb les arrels del desenvolupament humà, des de l'embriologia fins al moment present. Mitjançant el Body-Mind Centering®️, ens endinsarem en com les primeres fases del desenvolupament influencien els nostres patrons de moviment actuals i la nostra percepció corporal. 

Segona sessió: Sistema Nerviós Simpàtic i Parasimpàtic Aquest taller estarà dedicat a aprofundir en el sistema nerviós, amb un enfocament especial en el sistema parasimpàtic i el nervi vague. Descobrirem com aquestes anatomies influeixen en els nostres patrons de moviment i de vida, i explorarem com activar la capacitat regenerativa natural del cos per suavitzar i revitalitzar la nostra pràctica de dansa. 

Tercera sessió: Regulació i Desregulació del Sistema Nerviós En aquesta última sessió, ens centrarem en la regulació i desregulació del sistema nerviós. A través del moviment, investigarem com podem recuperar l’equilibri i la estabilitat quan ens sentim desajustats, tant a nivell físic com emocional. Utilitzarem eines somàtiques i la dansa per reconèixer i transformar els patrons de desregulació.

Preus:

Aportació 85€ per cap de setmana 

Reserva del 3 intensius 225€ - Per a inscriure't al cicle sencer, escriu-nos a: [email protected]

ALBA RAVENTÓS

Professional docent i investigadora somàtica, co-directora de l'Associació Ara en Moviment. Diplomada en Teràpia Ocupacional, Postgrau en Treball Corporal Integratiu i certificada en Body Mind Centering® (Berlín). Des del 2016, lidera la divulgació de la dansa i les pràctiques somàtiques. Ha co-creat performances destacades com Topless America (2017) i presentat el solo El Timo (2021). Actualment, investiga creacions performatives participatives i exposicions sobre el cos i la somàtica, exhibint a Brussel·les la seva última investigació del 2023 en la Performance Art Assembly.