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Entrenamientos y clases

Yoga con Swapnil Kulkarni

Horario

Jueves, de 11 a 12.30, del 5 de septiembre al 23 de diciembre.

¡Atención! La actividad empieza puntual a las 11, y a las 11.30 cerramos la puerta de la calle. En nunArt no hay timbre, es posible que si llegas tarde no puedas entrar.

Niveles

Todos los niveles.

Aportación

Con bono o clase suelta:

Clase suelta de yoga: 8 €

Bono 10 classes de yoga: 70 €

Los bonos para clases de danza y movimiento y entrenamientos para profesionales también sirven para reservar esta clase.

Descripción de la actividad

Internal world journey to motion

La práctica del Yin Yoga tiene la intención de incorporar los principios de la medicina tradicional china con asanas (posturas) que se mantienen durante períodos largos con conciencia tridimensional de la respiración. Enviando el máximo de oxígeno a todos los rincones de nuestro cuerpo, relajándonos profundamente, y encontrando el máximo confort en posturas incómodas. Los practicantes avanzados pueden permanecer en una asana durante cinco minutos o más. Las secuencias de posturas están destinadas a estimular los canales del cuerpo sutil conocidos como nadis en Hatha yoga. Manteniendo la base y técnica del Yin Yoga con la integración de la filosofía del Yoga Indio para abrir todas las dimensiones y alcanzar el estado de conciencia más elevado solo a través de la respiración profunda y sus diferentes patrones.

Las posturas de Yin Yoga aplican un estrés moderado para aumentar la circulación en las articulaciones y mejorar la flexibilidad. Un enfoque más meditativo del yoga, sus objetivos son la conciencia del silencio interior, mejorar la sensibilidad y sacar a la luz una cualidad universal e interconectada.

Las clases son abiertas a todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados, e incorporan oraciones de apertura/cierre, afirmaciones, ejercicios de relajación (calentamiento de pranayama tradicional/moderno), práctica de asanas, enfriamiento con distintas técnicas de relajación y canto de mantras/meditación.

Impartido por

Swapnil Kulkarni

El ritmo del cuerpo, la melodía de la mente y la armonía del alma crean la sinfonía de la vida.

Mi nombre es Swapnil y soy de la India. Un bailarín muy apasionado y profesor/practicante de yoga.

He pasado más de 17 años entrenándome y explorando diferentes estilos de Yoga, Pranayama y práctica de meditación, comenzando con Hatha Yoga, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Acro e Iyengar, y más adelante en Restorative y Power Yoga. Mi compromiso con la práctica cotidiana sin limitaciones de tiempo y espacio me ha permitido increíbles cambios/transformaciones en todas las capas de la existencia para ser un mejor ser humano. Mi intención en la práctica es la expansión espiritual.

• Formación de profesores de Ashtanga yoga en la Universidad S-VYASA [Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana], Bangalore, India, 2018.

• Formado en Udaan Yoga en Iyengar y Restorative (Goa, India).

Experiencia docente en varias empresas, institutos y escuelas en India y ahora explorando Europa.

• 2021, enseñanzas y formación en el programa de formación de profesores Green Yoga International (Mallorca, España)

• Enseñanzas actuales en el Centro Holístico Samani (Barcelona)

• Futura colaboración en Mudita Yoga Institute, LaDresera Yoga y Ananda Yoga Institute.

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Yoga con Swapnil Kulkarni